Quizás te ha pasado que has preferido estar en otro lugar, es decir que ese “aquí” te es insatisfactorio, te has preguntado ¿cómo es posible que surgan esas sensaciones que te generan deshasociego, ansiedad, desmotivación, e incluso desilución? ¿haz logrado comprender de dónde vienen esas emociones que te hacen anhelar un mejor mañana y te limitan a vivir tu momento del aquí? Quiero compartirte ¿cómo…
En esta oportunidad quiero compartirte un contenido del terapeuta Jorge Bucay, espero te guste tanto como a mi, pues este gran profesional siempre en sus entregas brinda un contenido que nos hace reflexionar y te dejo por aquí un profundo pensamiento sobre el AMOR. Los que han aprendido a amar no dependen de la persona amada, ni permiten que ella dependa de ellos, crean un…
¿Sabías que el AUTOCONOCIMIENTO O AUTOEXPLORACIÓN es la clave para lograr mirar al dolor, reconocerlo, comprenderlo y llegar a la sanación? Así como lo lees, y una herramienta muy útil y recomendada desde 1960 por el psicólogo Ira Progoff, discípulo de Carl Jung, es propiamente la escritura terapéutica (te invito a leer el blog anterior para que conozcas aún más sobre sus beneficios) con la…
Hoy quiero hablarte de una de las terapia más poderosas que conozco y que está a tu alcance en este mismo instante, no necesitas conectarte a Internet u otra plataforma digital, sólo requieres de un papel y un lapicero: te estoy hablando de la escritura terapéutica, una herramienta que está al alcance de todas las personas. Si llevas tiempo siguiéndome o has realizado talleres conmigo,…
Finalizó un año desafiante e iniciamos uno nuevo, y por cierto, trae nuevos retos, aventuras y experiencias; sin embargo, a pesar de estar consciente que te diriges a un incierto de emociones, estás dispuesta a dar todo de ti para lograr esas metas que te estableciste al cierre de año, pues corroboraste en carne propia que con todo el sube y baja de un año…
Se acerca la Navidad en todo el mundo y con ésta regresan con más ansias como nunca antes hemos vivido, el deseo de disfrutar y compartir abrazos y risas, esos tiempos en familia, la buena comida, el ponche y tamales (en Costa Rica), la música festiva y bailable y todas las luces y decoraciones de esas navidades tan coloridas y alegres, este año tan diferente y…
Tú mereces brillar, la luz de tu SER es lo que te caracteriza y los demás disfrutan, sin embargo, la principal persona que debe valorar y gozar esa luz, ese brillo eres tú. En esta época de Navidad las luces iluminan las casas, calles, ventanas de comercios y hasta a los medios de transporte se les colocan luces hermosas, iluminación propia de una época que…
En estos tiempos de cambios constantes y donde se requiere de una gran capacidad de adaptación para que nuestros negocios y/o emprendimientos se mantengan a flote o mejor aún, resurjan aprovechando las oportunidades para alcanzar el éxito, te comparto unos consejos que te ayudarán tanto en tu rol de líder o colaborador, para alcanzar los resultados más óptimos. Para la adaptación al cambio se requiere de modificar…
Hoy es un día de celebración, hoy celebro el día que la Divinidad despertó, se levantó en mí y salió a la luz el nuevo ser que Soy. Creo fielmente que mi cuerpo es el tempo del Ser Divino que me creó, y agradezco el día que ese Gigante Amado despertó y le permití salir, salir de la tumba, la cueva donde le mantenía a…
Cada mañana cuando te levantas de tu cama, estés donde estés como un efecto reflejo te diriges automáticamente y sin planearlo conscientemente buscas ver tú reflejo en el espejo o en la primer ventana que tengas cerca en tú habitación, cierto? ¿Te has preguntado para qué y por qué haces esa acción diariamente? ¿qué esperas ver en tu reflejo después de un gran descanso si…
